はい、大丈夫です。Arcoは運動がはじめての方のためのスタジオです。完全マンツーマンで、その日の体調に合わせて強度を調整しながら進めますので、ご自身のペースで始められます。

はい、男性の方も歓迎しております。完全マンツーマンの落ち着いた空間ですので、周りの目を気にせず取り組んでいただけます。デスクワークで身体が固まりやすい方、姿勢の乱れや体力の衰えが気になる方にもご利用いただいています。

年齢の上限はありません。30代から60代まで幅広い世代の方を想定したプログラムをご用意しています。カウンセリングで身体の状態を確認し、無理のない内容をご提案します。なお、未成年の方は保護者の同意をいただいたうえでご利用ください。

迷ったままお越しいただいて大丈夫です。カウンセリングで目的と身体の状態を伺い、「整える」ピラティスと「鍛える」トレーニングの最適な組み合わせをご提案します。どちらかを中心に行うことも可能です。

カウンセリングを含めて約60分です。お身体の状態を確認したうえで実際にセッションを体験いただき、最後にこれからの通い方をご提案します。その場でご入会いただく必要はありませんので、お気軽にお越しください。

動きやすい服装とお飲み物をお持ちいただければ十分です。タオル・ウェア上下・ウォーターサーバーを無料でご用意しておりますので、お手ぶらでもご参加いただけます。更衣室もご利用いただけます。シューズを履いて行いたい方は、マイシューズを無料でお預かりします。

ありません。体験トレーニング後にご説明はいたしますが、ご入会はご自身のペースでゆっくりご検討ください。

妊娠中の方は、安全面を考慮してご利用をお控えいただいております。産後の方はご利用いただけます。お身体の状態を伺いながら、無理のない内容から始めていきますので、ご不安な点はカウンセリングでお聞かせください。

医師からトレーニングまたは運動の許可を得ている場合はご利用いただけます。許可を得られていない場合は、まず医師にご相談ください。ご不安な方は、お申し込みの前に公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご相談いただけます。

はい、お子様をご同伴いただけます。ベビーサークルのご用意も可能ですので、ご予約の際にお申し付けください。

シャワー設備はございません。更衣室とお手洗いはご利用いただけます。駐車場はございませんので、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。自転車・バイクは店舗前のスペースに停めていただけます。

ご予約日の前日22:00までにご連絡ください。それ以降のご連絡は、当日キャンセルとしてお取り扱いいたします。ご都合が変わりそうな場合は、お早めにご相談いただけますと幸いです。詳しくは利用規約をご確認ください。

契約期間の縛りはありません。毎月20日までにご連絡いただければ、翌月からのプラン変更・休会・退会が可能です。休会は月額550円（税込）でご利用いただけます。