Reason 01
トレーニングとマシンピラティス、ひとつのスタジオで
「鍛える」と「整える」を行き来できるのが、当スタジオのいちばんの特長。その日の体調や目的に合わせて、最適な組み合わせをご提案します。
千葉市若葉区・都賀のパーソナルマシンピラティスジム Arco
忙しい毎日だからこそ、
自分を整える50分。
あなただけの50分が、未来のあなたを変えていく。
整えて、鍛えて、人生をもっと軽やかに。
体験トレーニングのご予約はこちら
10年後も、
軽やかに笑顔で
いられる身体へ
VALUES
Arcoが大切にしていること
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01
整える
ピラティスで身体のバランスを整え、不調を改善。
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02
鍛える
パーソナルトレーニングで正しく鍛え、理想の身体へ導きます。
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03
変わる
身体も心も軽くなり、毎日をもっと前向きに楽しめるように。
-
04
続けられる
あなただけのプログラムで、無理なく続けられる環境をご用意します。
PROBLEM
こんなお悩み、ありませんか？
- 運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない
- ジムは初めてで、まわりについていけるか不安
- 最近、体力の衰えや姿勢の崩れを感じるようになった
- 子育てが少し落ち着いて、自分の身体と向き合う時間をつくりたい
そのお悩み、マンツーマンだからこそ、
あなたのペースで解決できます。
CONCEPT
鍛えるだけでなく、
整える。
わたしたちが目指すのは、短期間の変化だけを追いかけるトレーニングではありません。10年後も、家族と笑って過ごせる身体。健康寿命をのばし、人生を楽しむための身体づくりです。
筋力を「鍛える」パーソナルトレーニングと、姿勢や呼吸を「整える」マシンピラティス。姿勢改善から体力づくり、健康維持まで、ふたつのアプローチをひとりひとりの身体に合わせて組み合わせ、都賀の暮らしに寄り添いながら、長く続けられるフィットネスをお届けします。
REASON
わたしたちが選ばれる理由
Reason 02
完全マンツーマンの、プライベート空間
人目を気にせず、自分のペースで。運動がはじめての方こそ安心して通える、落ち着いた個室型のスタジオです。
Reason 03
身体の状態に合わせた、ていねいな指導
資格を持つトレーナーが、姿勢・柔軟性・生活習慣までカウンセリング。無理のないオーダーメイドのプログラムを組み立てます。
Reason 04
都賀の暮らしに寄り添う、通いやすさ
地域に根ざしたスタジオとして、続けやすい料金と通いやすい立地を大切にしています。生活の一部として、長くお付き合いください。
Reason 05
家族で通える、ひらかれた場所
ご夫婦で、親子で。30代から60代まで、世代を問わず通っていただけるスタジオを目指しています。
SERVICE
ふたつのアプローチで、
あなたの身体に向き合います
TRAINING
パーソナルトレーニング
筋力・体力・基礎代謝。年齢とともに落ちていく「身体の土台」を、マンツーマンで無理なく積み上げていきます。目的に合わせた完全オーダーメイドのメニューです。
こんな方に：体力の衰えが気になる方／姿勢をよくしたい方／健康的に引き締めたい方
PILATES
マシンピラティス
専用マシンが動きをやさしくサポートするので、運動がはじめての方でも安心。呼吸とともに体幹を目覚めさせ、姿勢と心をゆっくり整えていきます。
こんな方に：肩こり・腰の不調が気になる方／産後の身体を整えたい方／リフレッシュしたい方
PRICE
料金プラン
すべて税込価格です
※キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
30分プラン
- 月4回7,800円/回
- 31,400円
- 月8回6,200円/回
- 50,200円
50分プラン
- 月4回10,600円/回
- 42,500円
- 月8回9,400円/回
- 75,400円
Week1（週1回ペース）
- 8回券（2ヶ月）
- 11,700円/回
- 94,200円
- 12回券（3ヶ月）
- 11,400円/回
- 137,100円
- 16回券（4ヶ月）
- 11,100円/回
- 178,500円
Week2（週2回ペース）
- 16回券（2ヶ月）
- 11,100円/回
- 178,500円
- 24回券（3ヶ月）
- 10,600円/回
- 255,700円
- 32回券（4ヶ月）
- 10,300円/回
- 331,400円
FLOW
初回体験の流れ
-
01
WEBから予約
24時間いつでも、WEBからご予約いただけます。ご希望の日時を選んで、かんたんにお申し込みください。
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02
ご来店
動きやすい服装でお越しください。ウェア上下とタオルは無料でご用意しておりますので、お手ぶらでも大丈夫です。更衣室もご利用いただけます。
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03
カウンセリング
お悩みや運動習慣、これからどんなふうに過ごしたいかを丁寧に伺います。持病や運動制限の有無もあわせて確認し、無理のない内容をご提案します。
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04
お身体の状態をチェック
姿勢や身体の動きを確認し、お悩みにつながっている身体のクセを一緒に見ていきます。
-
05
体験セッション
お身体の状態に合わせて、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせたセッションを体験いただきます。どちらかを中心に行うことも可能です。
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06
ふりかえり
体験を通してわかった身体の特徴や、これからの改善ポイントをわかりやすくお伝えします。
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07
今後のプランのご案内
お身体の状態や目標に合わせて、今後の通い方と料金プランをご案内します。その場でご入会いただく必要はありませんので、持ち帰ってご検討ください。ご希望の場合は、そのままお手続きいただくことも可能です。
所要時間はカウンセリングを含めて約60分です。無理な勧誘はいたしませんので、お気軽にお越しください。
TRAINER
あなたの人生に、
寄り添うトレーナー
10年後も、好きなことを楽しみ、
自分らしい人生を歩んでほしい。
この想いが、私の原点です。結婚し、子どもが生まれたことで、健康に対する考え方は大きく変わりました。以前は「鍛えること」が健康だと思っていましたが、今は健康な身体とは、大切な人との時間を楽しみ、仕事や趣味に夢中になり、自分らしい毎日を積み重ねるための土台だと考えています。
Arcoでは、「整えてから鍛える」という考えを大切にし、一人ひとりの身体や生活、目標に合わせた、無理なく続けられる身体づくりをご提案しています。
都賀の皆さまにとって、身体を整える時間が、忙しい毎日の中で心と身体をリセットし、自分自身を大切にできる時間になる。そんな場所をつくりたいという想いから、Arcoをオープンしました。ここが、あなたの人生にそっと寄り添い、10年後も好きなことを楽しめる身体づくりを支える場所になれたら嬉しいです。
酒巻 和輝代表トレーナー
経歴
- 累計セッション数2,000件以上
- 女性専門パーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」にて指導
- 店舗数300店舗超のパーソナルジム「かたぎり塾」にて店舗責任者として店舗運営・指導を担当
- Anytime Fitness パーソナルトレーナー
保有資格
- NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）／2024年4月取得
FAQ
よくあるご質問
運動がまったくの初心者でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。Arcoは運動がはじめての方のためのスタジオです。完全マンツーマンで、その日の体調に合わせて強度を調整しながら進めますので、ご自身のペースで始められます。
男性も通えますか？
はい、男性の方も歓迎しております。完全マンツーマンの落ち着いた空間ですので、周りの目を気にせず取り組んでいただけます。デスクワークで身体が固まりやすい方、姿勢の乱れや体力の衰えが気になる方にもご利用いただいています。
何歳まで通えますか？
年齢の上限はありません。30代から60代まで幅広い世代の方を想定したプログラムをご用意しています。カウンセリングで身体の状態を確認し、無理のない内容をご提案します。なお、未成年の方は保護者の同意をいただいたうえでご利用ください。
体験トレーニングはどのくらい時間がかかりますか？
カウンセリングを含めて約60分です。お身体の状態を確認したうえで実際にセッションを体験いただき、最後にこれからの通い方をご提案します。その場でご入会いただく必要はありませんので、お気軽にお越しください。
持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお飲み物をお持ちいただければ十分です。タオル・ウェア上下・ウォーターサーバーを無料でご用意しておりますので、お手ぶらでもご参加いただけます。更衣室もご利用いただけます。シューズを履いて行いたい方は、マイシューズを無料でお預かりします。
無理な勧誘はありませんか？
ありません。体験トレーニング後にご説明はいたしますが、ご入会はご自身のペースでゆっくりご検討ください。
ACCESS
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- パーソナルマシンピラティスジムArco 都賀本店
- 所在地
- 千葉県千葉市若葉区都賀4-8-21
- アクセス
- JR都賀駅より徒歩6分
- 営業時間
- 9:00〜21:00
- 定休日
- 水曜日